Home / Khởi Nghiệp / LÀM GÌ ĐỂ PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG SAU TẾT! – Bài 50

LÀM GÌ ĐỂ PHỤC HỒI NĂNG LƯỢNG SAU TẾT! – Bài 50

Những ngày này mình liên tục nhận được tin nhắn cũng như những comment yêu cầu chia sẻ cách làm sao để lấy lại năng lượng sau kỳ nghỉ tết. Có bạn nói rằng “Nghỉ tết mấy ngày giờ em mất hết cảm hứng làm việc rồi “

Con người ta là vậy, có cơ hội là cơ thể nó đòi nghỉ ngơi thư giãn ngay, mà càng nghỉ ngơi thì nó lại càng không muốn làm lại. Kỳ nghỉ năm nay hơi dài nên nó càng làm bạn tụt năng lượng. Bạn cần làm theo các chia sẻ sau:

1) Xem lại mục tiêu: Nếu bạn đã có mục tiêu cho năm 2018 và cho từng tháng, từng tuần rồi thì ngồi đọc lại, xem lại rất kỹ những mục tiêu của mình.

Còn ai chưa có mục tiêu thì cần ngồi ghi ra ít nhất 03 mục tiêu trong năm 2018 này bạn phải đạt được và lên kế hoạch chi tiết cách làm để đạt được nó.

2) Tập thể dục: Ngủ sớm hơn và sáng 5h thức dậy tập thể dục, bạn dành ra ít nhất 30 phút tập liên tục, chỉ cần 30 phút tập thật tập trung là đủ không cần phải tập cả tiếng đồng hồ nó sẽ làm cho cơ thể bạn mệt mỏi sau đó.

3) Nghe nhạc: Chọn một bài nhạc vô cùng năng lượng, nhiệt huyết mà bạn yêu thích, bậc nhạc lên và bạn hát thật to, tập trung toàn bộ năng lượng vào bài hát ấy và hát bằng cả trái tim, cần thì có thể nhảy múa bất tận theo bài hát ấy.

Bạn cảm nhận mình đang hết mình với bài hát ấy, cũng đồng nghĩa bạn đang hết mình với công việc và cuộc sống của mình, bạn cảm giác nó tuyệt vời và tràn đầy sinh khí biết bao và chắc chắn rằng trái tim bạn được đồng đầy cảm xúc hạnh phúc và yêu thương.

4) Gặp người tuyệt vời: Tranh thủ thời gian alo hẹn gặp cafe, ăn tối, ăn trưa với những con người tuyệt vời, thành công và họ đang có những khát khao, mục tiêu chinh phục, họ luôn tràn đầy nhiệt huyết, họ sẽ chia sẻ đến bạn nhiều giá trị.

Nói chuyện với họ về mục tiêu của mình, về cách mình làm, xin ý kiến họ về những giải pháp, kinh nghiệm. Nhờ họ kể vài câu chuyện cách họ làm để có được kết quả như hôm nay. Chính năng lượng và nhiệt huyết của họ sẽ truyền đến bạn mạnh mẽ.

5) Tuyên bố: Ghi ra 05 điều bạn muốn có được và tuyên bố mỗi ngày, mỗi ngày tuyên bố ít nhất 30 lần, nhiều hơn nữa thì quá tốt. Có bạn nói với mình rằng em không có thời gian tuyên bố.

Ui, tuyên bố khắp mọi nơi lúc đang chạy xe cũng tuyên bố, khi đang chờ đèn xanh cũng tuyên bố. Bạn tuyên bố càng nhiều nó càng nhập tâm và điều này nó trở thành hiện thực của bạn.

Chỉ cần 05 cách trên bạn bắt tay làm ngay và làm liên tục mỗi ngày đi, không cần phải quá nhiều cách thì năng lượng bạn trở về và tràn đầy ngay. Đừng nói với mình là những cái này em biết hết rồi.

Biết không là chưa đủ, bạn cần làm những gì mình biết và bạn làm cho cuộc sống của mình đạt được kết quả tuyệt vời. hãy bắt tay hành động ngay hôm nay để ta có 01 năm 2018 tuyệt vời.

I love my life.

Nguyễn Thái Duy.
—————————–

Để đáp ứng nhu cầu học khởi nghiệp kinh doanh của bạn, hãy liên hệ ngay với Be Training qua thông tin bên dưới.

♦ Call: 028 5422 1032 – Hotline: 0937 939 598

♦ Email : info@betraining.org

♦ FB: https://www.facebook.com/BeTrainingVuonUomDoanhNhan

♦ Web: www.betraining.org

♦ Địa chỉ :Số 199, Điện Biên Phủ, P.15, Q.Bình Thạnh, TP HCM (tòa nhà Vietcombank)
Những bình luận hay: 
-Đức Lê Tích: “Cảm ơn thầy ! chỉ đọc bài viết của thầy xong, thấy thầy đã lên tinh thần. Chưa có lịch học mới hả thầy, em còn 3 lớp chưa học trong gói 6 kỹ năng. Mong học sớm lớp kỹ năng online để tham gia BBB 15.”

-Huang Cheng: “Em đã chiến liên tục từ mồng 4, đến hôm nay mới rảnh Thầy ơi. Động lực rất tốt và liên tục ( gián đoạn 3 mùng để sạc pin ) 

-Phu Le Nguyen: “Làm liên tục trong thời gian dài để biến thành thói quen của người thành công . Thật tuyệt cám ơn các chia sẻ từ thầy .”
-Nguyễn Ngọc Giao: “Thầy Duy thật tuyệt vời! Thầy luôn tràn đầy năng lượng nên ai cũng đc thầy truyền sóng năng lượng tích cực mạnh mẽ!”

-Hàn Duyên: ” “Biết không chưa đủ, cần làm những gì mình biết để tạo ra kết quả tuyệt vời!”
Hay quá thầy ạ!❤”

-Luyen Le Huu: “Bài chia sẽ của thầy quá tuyệt vời. Em thì từ tết đến giờ ngày nào cũng có trong đầu 3 việc: 1. Viết bài trang chuyên gia chưa. 2. Kết bạn được bao nhiêu người rồi. 3. Comment được bao nhiêu bài trong Group BBB rồi thầy ạ.”

About betraining

Loading Facebook Comments ...